우리 몸 속 장 건강 관리는 선택이 아닌 필수입니다. 장은 우리 몸 면역 세포의 70% 이상이 존재하기 때문에 유산균 섭취 등 꾸준한 관리가 필요한데요~ 특히나 현대인들은 불규칙한 식습관과 스트레스등으로 장내 유해균이 증가하면서 배변활동 장애 및 다양한 질병 발생 위험이 높아지고 있다고 해요. 그래서 많은 사람들이 프로바이오틱스(유산균) 을 챙겨먹고 있답니다. 저 또한 매일 아침마다 꾸준히 먹고있는데요 이번에 새로 알게 된 좋은 제품이 있어서 소개해드리려고 합니다. 프로바이오틱스란 무엇인가요? 프로바이오틱스는 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 말합니다. 즉, 유익균 증식/유해균 억제/배변활동 원활에 도움을 줄 수 있다는 거죠. 대표적인 프로바이오틱스로는 락토바실러스 람노서스, 비피도..