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오메가3는 우리 몸에 반드시 필요한 불포화지방산이지만 체내에서 충분히 합성되지 않아 외부로부터 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 특히나 현대인들은 인스턴트 식품과 육류 위주의 식습관으로 인해 포화지방 섭취량이 많아 혈행 건강관리가 더욱더 중요해지고 있답니다. 그래서 오늘은 혈액순환 개선 및 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있는 ‘닥터린 초임계 알티지 오메가3 알파’ 를 소개해드릴게요. 오메가3는 왜 먹어야하나요? 오메가3는 세포막의 주요 구성 성분이며, 인체의 모든 조직을 구성하는 세포막의 주요 구성 성분 중 하나로서 세포의 보호 및 세포의 구조 유지, 신체의 성장, 발달, 원활한 신진대사 및 기능 유지에 반드시 필요하지만 체내에서 충분히 합성되지 않기 때문에 반드시 외부로부터 섭취해야 합니다. 또한..

매일유업에서는 두유시장 점유율 1위인 매일두유 시리즈 중에서도 단백질 함량을 높인 신제품 ‘매일두유 고단백’을 출시했어요. 최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 식물성 단백질 식품 시장이 확대되고 있다는 점을 반영했다고 해요. 실제로 지난해 국내 식물성 단백질 음료 시장 규모는 약 780억원으로 전년 대비 2배 이상 성장했고, 올해는 1000억원 돌파가 예상된다고 합니다. 식물성 단백질이란 무엇인가요? 식물성 단백질은 동물성 단백질과는 달리 포화지방 및 콜레스테롤이 없고, 섬유질과 비타민, 미네랄 등 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있다고 해요. 특히 콩단백질은 우유나 육류보다도 소화흡수율이 높아 채식주의자들이 많이 섭취한다고 하네요. 왜 식물성 단백질이어야 할까요? 동물성 단백질은 우리 몸에 ..

오늘은 제가 자주 시켜먹는 음식인 “교동육개장” 을 소개해드리려고 해요. 저는 자취생이라 요리하기 귀찮을 때나 입맛 없을 때 종종 배달시켜먹는데요, 여러분께도 추천드리고 싶어서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 배달음식 하면 떠오르는건 치킨, 피자, 짜장면 등 다양한데 왜 하필 육개장인가요? 사실 처음엔 그냥 국물있는 음식이 먹고싶어서 시켰어요. 근데 너무 맛있는거 있죠.. 그래서 지금은 일주일에 한 번씩은 꼭 시켜먹고 있답니다. 특히 비오는 날이면 더더욱 땡기는 맛이에요. 가격대비 양과 맛은 어떤가요? 우선 가격은 1팩당 6천원입니다. 2명이서 먹기 딱 좋은 양이고, 밥이랑 같이 먹으면 배가 터질것 같은 느낌이랍니다. 물론 사람마다 다르겠지만 저희 가족은 다 만족하면서 먹었어요. 그리고 이 곳만의 특징이라..

자취생이라면 누구나 공감할만한 주제인 밥하기.. 저 역시 자취한지 오래되었지만 아직도 햇반과 냉동밥 신세를 못 벗어나고 있답니다. 하지만 이제 갓 지은 쌀밥처럼 맛있는 햇반의 맛을 알아버렸어요. 그래서 이번엔 제가 직접 먹어보고 추천드리는 THE미식 백미밥 리뷰를 해보려고 합니다. 햇반은 어떤 종류가 있나요? 햇반은 크게 두가지 종류로 나눌 수 있어요. 흰쌀밥(백미밥)과 잡곡밥입니다. 이 중에서도 특히 잡곡류는 다양한 곡물들이 들어가있어서 건강하게 먹을 수 있다는 장점이 있죠. 물론 둘 다 전자레인지에 2분만 돌리면 갓 지은 밥맛 그대로 즐길 수 있어서 간편함으로는 따라올 자가 없어요. 햇반 보관방법은 어떻게 되나요? 햇반은 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관해야하는데요, 개봉 후에는 냉장보관해서 최대한..

빨래엔 피죤~♬ 다들 이 노래 아시죠? 빨래하면 떠오르는 브랜드인 피죤에서 새로운 섬유유연제가 출시되었어요. 이름하야 “고농축 피죤 강력탈취 오리지널 써니가든”입니다. 기존과 다른 점은 향 뿐만이 아니라 탈취기능까지 강화되었다는 점이에요. 그래서 이번 포스팅에서는 새로나온 신제품 ‘고농축 피죤 강력탈취 오리지널 써니가든’에 대해 자세하게 소개해드리려고 해요. 피죤 하면 노란색 통 아닌가요? 저도 처음에는 그랬어요. 하지만 지금은 핑크색 뚜껑이랍니다. 왜냐구요? 저도 궁금했어요. 혹시 리뉴얼 된건가 하고 찾아봤더니 아니래요. 그냥 색만 바뀐거래요. 이렇게 단순하게 색깔만 바뀌었는데 어떤 효과가 있는지 궁금해서 제가 직접 실험해봤어요. 과연 무슨 차이가 있을까요? 향 종류가 너무 많아요. 뭐가 좋을까요? 이..

오늘은 노트북 중에서도 휴대성이 좋은 15인치 노트북을 소개하려고 해요. 특히나 이번 모델은 무게가 1.35kg 밖에 되지 않아서 가벼운 노트북을 찾으시는 분들에게 추천드리고 싶어요. 이 친구의 이름은 ‘LG전자 2023 그램15’입니다. 노트북 살 때 어떤 점을 고려해야하나요? 우선 첫번째로는 CPU 성능과 RAM 용량이에요. 두가지 모두 높을수록 좋지만 둘 중에서는 램용량이 조금 더 중요하답니다. 그리고 저장공간(SSD) 역시 높은 사양일수록 좋아요. 마지막으로 화면크기 및 해상도도 체크하면 좋습니다. 이번모델은 왜 이렇게 가볍나요? 보통 노트북들이 2kg 내외이고 울트라북 같은 경우엔 1kg 초반까지도 나오는데 이건 무려 1.35kg밖에 나가지 않아요. 제가 직접 들어봤는데 진짜 가벼워서 깜짝 놀랐..

손마사지기는 안마의자나 전신안마기와 다르게 부담없이 선물하기 좋은 아이템이에요. 특히 부모님께 선물하면 효도선물로도 최고죠! 하지만 아무거나 선물했다간 오히려 불효자가 될수도 있으니 주의해야되요. 그래서 준비했습니다. 내구성 좋고 성능좋은 가성비 갑인 마사지기계 추천드릴게요. 메디니스 휴심 온열 손마사지기 어떤가요? 휴심 온열 손마사지기의 장점은 1. 강력한 공기압 2. 부드러운 마사지 3. 편리한 조작 4. 다양한 모드 5. 간편한 휴대성 6. 안전한 소재 7. 세련된 디자인 8. 저렴한 가격 9. 국내생산 10. 무상 A/S 기간 무려 1년 11. 고객센터 운영시간 24시간 12. 친절한 상담원 13. 빠른 배송 14. 네이버페이 결제가능 15. 무료배송 16. 카카오톡 플러스친구 이벤트 17. 포토..

Wolverine V2 Pro PS5 Black (이하 울버린)은 현존하는 최고의 게이밍 마우스라고 해도 과언이 아닐만큼 뛰어난 성능과 디자인을 자랑하는 하이엔드급 게이밍 마우스입니다. 이 글에서는 울버린의 특징 및 장점 그리고 단점들을 알아보고자 합니다. 울버린이라는 이름은 어디서 유래되었나요? 울버린은 마블 코믹스 속 캐릭터인 '울버린'에서 따온 이름이에요. 영화로도 제작되어 많은 사람들에게 사랑받고 있는 캐릭터죠. 특히나 주인공 휴 잭맨씨가 연기하신 울버린 역은 아직까지도 회자되고 있답니다. 이렇게 유명한 캐릭터명을 따서 만든 만큼 울버린만의 아이덴티티를 확실하게 보여주고 있네요. 울버린의 스펙은 어떻게 되나요? 울버린은 PMW3389 센서를 장착하였으며 최대 DPI는 16000DPI 입니다. 또한..

매일유업에서는 국내 최초로 락토프리우유인 `소화가 잘되는 우유`를 출시했어요. 이로써 유당불내증 환자들도 마음 놓고 우유를 마실 수 있게 되었답니다. 저도 어릴 때 부터 유제품을 먹으면 속이 더부룩해서 항상 고생했었는데, 이제는 그런 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있어서 너무 좋아요. 특히나 이번에 새로 나온 소잘라떼는 제 최애 음료랍니다. 여러분께도 소개해드릴게요~ 락토프리우유란 무엇인가요? 락토프리우유는 말 그대로 ‘유당(lactose)’을 제거한 우유입니다. 한국인에게 많은 유당불내증은 소장에서 유당분해효소 결핍으로 유당의 분해와 흡수가 충분히 이루어지지 않아 대장 내에서 유당이 수분을 흡착한 채 팽창함으로써 설사, 가스에 의한 장 폐색 증상 등을 일으킵니다. 이러한 불편감을 해소하기 위해 개발된 특수..

스타벅스에서는 매년 크리스마스 시즌마다 새로운 MD 상품들을 출시하는데요, 올해 2020년 12월 2일 드디어 2021년 다이어리 프리퀀시 이벤트가 시작되었어요. 이 행사는 미션음료 3잔과 일반음료 14잔을 마시면 받을 수 있는 플래너 증정행사입니다. 이번엔 특별히 “e-프리퀀시”라는 앱을 통해서 진행되는데요, 해당 앱을 설치하면 회원가입 후 바코드를 발급받을 수 있고, 매장에서 결제 시 보여주면 적립 및 교환이 가능하답니다. 작년까지는 스티커를 다 모은 후 직접 매장에 가서 수령해야했는데, 올해부터는 e-프리퀀시 앱을 이용해서 편리하게 예약후 방문수령 방식으로 변경되었다고 해요. 저도 벌써 4개나 모았는데 과연 어떤 디자인일지 너무 궁금하네요~ 여러분도 얼른 참여하셔서 예쁜 다이어리 받아가세요! 다이어..