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오늘은 건강한 식습관을 지키려는 분들께 딱 맞는 음료를 소개해드릴게요. 바로 서리태 콩물두유 무설탕 검은콩두유 후유아인데요, 190ml짜리 10개 세트로 만나보실 수 있어요.  건강을 생각한 무설탕 두유요즘 설탕이 들어간 음료는 피하려고 하잖아요? 이 두유는 무설탕이라서 그런 걱정이 없어요. 설탕 대신 고소한 서리태와 검은콩의 본연의 맛을 그대로 느낄 수 있어요. 건강한 식단을 유지하려고 노력하는 분들에게는 딱인 것 같아요.  고소하고 담백한 맛서리태와 검은콩이 들어가서 그런지 맛이 정말 고소하고 담백해요. 설탕이 들어가지 않았는데도 자연스럽게 느껴지는 고소함이 정말 매력적이에요. 한 팩만 마셔도 든든한 느낌이 들어서 아침 대용으로도 딱이에요.  간편하게 마시는 영양 한 팩190ml의 적당한 용량이라서 ..

오늘은 요즘 제가 자주 사용하는 아이리버 IB-01 블루투스 5.3 이어폰에 대해 이야기해볼게요. 이 이어폰은 운동할 때나 외출할 때 정말 편리하게 사용하고 있어서 여러분께도 소개하고 싶어요.  자동 페어링이 정말 편해요먼저, 이 이어폰의 자동 페어링 기능이 정말 편리해요. 한 번 연결해 두면, 다음부터는 귀에 걸기만 하면 자동으로 연결돼요. 블루투스 5.3 덕분에 연결도 빠르고 안정적이에요. 운동 중에 음악이 끊기거나 하는 일이 없어서 정말 좋더라고요.  LCD 배터리 잔량 확인 기능배터리 잔량이 LCD 화면에 표시돼서 얼마나 더 사용할 수 있는지 한눈에 확인할 수 있어요. 자주 충전할 필요 없이, 필요한 때에만 충전하면 되니까 효율적이에요. 특히 운동할 때 배터리가 갑자기 나가면 곤란하잖아요? 그런데..

오늘은 제가 자주 마시는 마이밀 뉴프로틴 고소한맛에 대해 이야기해볼게요. 사실 이 제품은 식사 대용으로도 좋고, 간단하게 단백질 보충할 때 딱이어서 요즘 제 일상에서 빠질 수 없는 존재가 되었어요!  간편한 한 끼아침마다 바쁘신 분들 많으시죠? 저도 마찬가지예요. 그래서 아침에 밥 대신 마이밀 뉴프로틴을 자주 마시는데요. 190ml의 크기가 딱 적당해서 부담 없이 마실 수 있어요. 고소한맛이라 이름처럼 진짜 고소하고 부드럽게 넘어가요. 덕분에 아침을 거르지 않고 든든하게 시작할 수 있답니다.  단백질 보충의 필요성운동을 하다 보니 단백질이 얼마나 중요한지 깨닫게 됐어요. 근육 유지에도 좋고, 신진대사에도 도움을 준다고 하잖아요. 마이밀 뉴프로틴은 한 팩에 단백질이 꽉 차 있어서 운동 후에도 딱이에요. 운..

오늘은 제가 최근에 구매한 테팔 인덕션 매직핸즈 스테인리스 컬렉션 트라이미 3종에 대해 이야기해볼게요. 요즘 요리하는 게 즐거워졌는데, 이 세트가 큰 역할을 했답니다!  첫인상과 구성처음 이 제품을 받았을 때 가장 눈에 띈 건 세련된 디자인이에요. 스테인리스라서 깔끔하고 고급스러워 보이는 건 기본이고요. 이 세트는 프라이팬, 소스팬, 그리고 탈부착 가능한 매직핸즈 손잡이로 구성되어 있어요. 매직핸즈가 정말 편리하더라고요. 공간을 많이 차지하지 않아서 보관하기도 좋고, 요리 후 바로 냄비째 냉장고에 넣을 때도 손잡이 떼면 딱이에요.  사용 후기제가 이걸로 제일 처음 해본 요리는 파스타였어요. 소스팬에서 소스를 만들고, 프라이팬에서 면을 볶았는데, 열전도율이 정말 좋아서 요리 시간이 단축되더라고요. 그리고 ..

오늘은 제가 요즘 먹고 있는 바이탈뷰티 메타그린슬림 패밀리세트에 대해 이야기해볼게요. 다이어트할 때 간편하게 챙겨 먹기 좋은 제품을 찾다가 이걸 알게 됐는데, 생각보다 괜찮아서 여러분께도 소개해드리려고요!  첫인상과 구성처음 이 제품을 받았을 때, 패키지가 너무 깔끔하고 고급스러워서 마음에 쏙 들었어요. 패밀리세트라 그런지 구성도 알차게 들어있더라고요. 한 박스에 여러 개가 들어 있어서 가족들과 나눠 먹기에도 좋고, 오래 두고 먹을 수 있는 것도 장점이에요.  효과와 맛이 제품의 가장 큰 특징은 녹차 추출물이 들어 있다는 점이에요. 녹차가 다이어트에 좋다는 건 다들 아시죠? 식후에 한 알씩 챙겨 먹으면 체지방 감소에 도움을 준다고 해서 꾸준히 먹고 있어요. 맛은 약간의 쓴맛이 느껴지긴 하지만, 물이랑 같..

오늘은 제가 최근에 발견한 르무통 버디 발 편한 메리노울 운동화에 대해 이야기해볼게요. 요즘 날씨도 선선해지고, 발에 딱 맞는 편안한 운동화를 찾고 있던 차에 이 제품을 알게 됐어요.  디자인과 첫인상처음 이 운동화를 받았을 때 가장 눈에 띄었던 건 디자인이었어요. 메리노울 소재라 그런지 굉장히 부드럽고, 컬러도 고급스럽더라고요. 요즘은 운동화도 패션 아이템이잖아요? 르무통 버디는 심플하면서도 스타일리시한 느낌이라 어떤 옷에나 잘 어울릴 것 같았어요.  착용감이 운동화를 신고 나서 제일 놀랐던 건 착용감이에요. 진짜 ‘발 편한 운동화’라는 말이 딱 맞더라고요. 메리노울 소재 덕분에 발이 따뜻하게 감싸지면서도 답답하지 않아요. 그리고 신발 자체가 가벼워서 오래 걸어도 피로감이 덜하더라고요.  메리노울 소재..

오늘은 뉴트리원 루테인 지아잔틴 164에 대해 이야기해보려고 해요. 눈 건강이 중요하다는 건 누구나 알고 있지만, 일상에서 실천하기는 쉽지 않죠. 특히 요즘처럼 스마트폰, 컴퓨터 화면을 자주 보는 현대인들에게는 눈의 피로와 건강 관리가 필수적인데요, 이때 도움이 되는 게 바로 루테인과 지아잔틴입니다.  뉴트리원 루테인 지아잔틴 164란?이 제품은 눈 건강을 위해 만들어진 영양제로, 루테인과 지아잔틴이 주요 성분으로 들어있어요. 루테인은 눈의 망막과 황반을 보호해주고, 지아잔틴은 눈의 피로를 완화해주는 역할을 해요. 이 두 가지 성분이 함께 작용하면서 눈 건강을 종합적으로 케어해주는 거죠.  특징과 장점고농도 루테인: 한 알에 20mg의 루테인이 들어 있어, 하루 권장량을 충분히 섭취할 수 있어요. 지아잔..

몽베스트 생수는 국내 최초로 먹는 샘물 인증을 받은 프리미엄 생수입니다. 다른 생수와는 다르게 천연필터 화강암반층을 통과하면서 불순물과 미세플라스틱 등 유해물질을 걸러내어 깨끗하고 안전한 물맛을 자랑하는데요~ 지금부터 몽베스트 생수에 대해 자세히 알아보겠습니다. 생수 종류가 너무 많아요ᅲᅲ 어떤걸 골라야할까요? 가장 좋은 방법은 직접 마셔보는 거지만 그럴 수 없다면 몇가지 기준을 가지고 선택하시는 게 좋습니다. 먼저 첫번째로는 수원지 입니다. 지하수인지, 바다나 강 근처인지 등등 여러 환경요인들이 있지만 특히 지하수로 만들어진 생수라면 더욱 신경써야겠죠? 두번째로는 미네랄 함량입니다. 칼슘, 마그네슘, 칼륨등 다양한 미네랄 성분이 들어있는데 이 중에서도 몸에 흡수율이 높은 규소(Si)성분이 많이 함유되어..

오메가3는 우리 몸에 반드시 필요한 불포화지방산이지만 체내에서 충분히 합성되지 않아 외부로부터 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 특히나 현대인들은 인스턴트 식품과 육류 위주의 식습관으로 인해 포화지방 섭취량이 많아 혈행 건강관리가 더욱더 중요해지고 있답니다. 그래서 오늘은 혈액순환 개선 및 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있는 ‘닥터린 초임계 알티지 오메가3 알파’ 를 소개해드릴게요. 오메가3는 왜 먹어야하나요? 오메가3는 세포막의 주요 구성 성분이며, 인체의 모든 조직을 구성하는 세포막의 주요 구성 성분 중 하나로서 세포의 보호 및 세포의 구조 유지, 신체의 성장, 발달, 원활한 신진대사 및 기능 유지에 반드시 필요하지만 체내에서 충분히 합성되지 않기 때문에 반드시 외부로부터 섭취해야 합니다. 또한..

매일유업에서는 두유시장 점유율 1위인 매일두유 시리즈 중에서도 단백질 함량을 높인 신제품 ‘매일두유 고단백’을 출시했어요. 최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 식물성 단백질 식품 시장이 확대되고 있다는 점을 반영했다고 해요. 실제로 지난해 국내 식물성 단백질 음료 시장 규모는 약 780억원으로 전년 대비 2배 이상 성장했고, 올해는 1000억원 돌파가 예상된다고 합니다. 식물성 단백질이란 무엇인가요? 식물성 단백질은 동물성 단백질과는 달리 포화지방 및 콜레스테롤이 없고, 섬유질과 비타민, 미네랄 등 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있다고 해요. 특히 콩단백질은 우유나 육류보다도 소화흡수율이 높아 채식주의자들이 많이 섭취한다고 하네요. 왜 식물성 단백질이어야 할까요? 동물성 단백질은 우리 몸에 ..